15 dicas para você provocar o seu parceiro antes do sexo

Aprenda a provocar o seu amor antes do sexo e vire a deusa do prazer
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1. Quando estiverem no elevador lotado de gente, deslize as mãos pela calça dele. Segure o conteúdo com vontade, fazendo-se de desentendida.

2. Brinquem de espelho. Tudo o que você fizer no rapaz, ele deve fazer em você. Beijo no pescoço, beijo no pescoço, lambida nos mamilos, lambida nos mamilos...

3. Monte no bonitão e se masturbe com a zona V bem próxima ao equipamento dele. Só quando você estiver encharcada é que pode deixá-lo entrar.

4. Do banheiro do bar ou da balada, mande um torpedo para o lindo dizendo que estámolhadinha esperando por ele.

5. Envie para o moço, durante o dia, os links com as posições do Kama Sutra do site de NOVA. Ele saberá exatamente o que você vai querer depois do expediente.

6. Não tire a roupa dele de uma vez. Faça muitos carinhos por cima da cueca, até deixar o rapaz sem fôlego. Bem devagar. Aí, sim, é hora do contato pele com pele.

7. Faça sexo virtual pelo Skype. Deixe a câmera posicionada acima dos seus ombros para que ele veja apenas sua cara de prazer.

8. No inverno, coloque um casaco bem quente e botas. Quando entrar no carro com o seu amor, mostre a ele que você não está vestindo mais nada além disso.

9. Vá ao cinema usando uma calcinha vibratória. No meio do filme, passe o controle para ele.

10. Invista no striptease. Pratique em frente ao espelho. Não tire os olhos do gato enquanto estiver se despindo. Termine nua e ajoelhada na frente dele.

11. Tente fazer uma versão de pole dancing usando seu homem como pole (o poste). Agarre a cintura dele com as suas coxas e pendure-se de cabeça para baixo... inteiramente nua.

12. Durante a confraternização da empresa ou o jantar de família, pergunte se ele gostou do seu vestido. Depois conte que não tem mais nada por baixo dele.

13. Em um almoço de domingo, bem família, arraste o seu querido para o banheiro, totalmente de surpresa, e diga: "Quero você dentro de mim agora".

14. Coloque-o nu em uma cadeira com as mãos amarradas. Roce seu corpo no dele até que nenhum dos dois resista.

15. Use um vestido sem calcinha por baixo em um jantar formal. Tire uma foto do meio das suas pernas com o celular e envie para ele.

DA REVISTA: NOVA

Sexo anal: 5 coisas que toda mulher deveria saber

Tire suas dúvidas sobre sexo anal e divirta-se na cama
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Quando o assunto é sexo anal, há vários mitos e tabus. Para acabar com as dúvidas, o urologista Celso Marzano responde as questões mais comuns sobre a modalidade.

1. A relação dói?
Depende. "Na penetração anal ocorre a contração dos músculos como uma defesa", explica o urologista Celso Marzano*. Assim, haverá dor se o casal não esperar os músculos relaxarem. A dica é que o casal aposte nas preliminares, muito carinho e tenham calma durante a penetração inicial. Vale também utilizar lubrificantes à base de água, que facilitam o ato.


2. O pênis maior traz mais dor?
O comprimento não tem relação com o desconforto, mas o diâmetro sim! Neste caso, o relaxamento deve ser ainda maior e a penetração, mais cuidadosa. Redobre a atenção se o amigão tiver mais de 18 cm, pois o canal do reto tem profundidade média de 17 cm e pode sofrer lesões.


3. Vou perder a elasticidade anal?
Não. "A capacidade de dilatação do ânus é determinada por um músculo bastante adaptável", ressalta o especialista. Porém, fique ligada! "Se o pênis for muito grosso e for introduzido com violência, pode haver, sim, incontinência", alerta Celso Marzano. Portanto, tenha calma na hora do sexo anal e respeite seus limites.


4. Sexo anal provoca hemorroida?
A relação não favorece o surgimento de hemorroida, mas pode agravar a doença. "Se o sexo for praticado no período de inflamação, os sintomas vão piorar e trará muita dor", alerta Celso.


5. Vale a pena usar anestésicos?
Esse produto reduz a sensibilidade da região e a dor. Mas também minimiza o prazer.


* Celso Marzano é terapeuta sexual e urologista, autor de O Prazer Secreto (Ed. Éden)

Como brincar com o bebê

A brincadeira torna o bebê mais ativo, criativo e capaz de se relacionar. Confira como você pode brincar com o seu filho

REVISTA; CLAUDIA

"Brincar é tão importante para a criança quanto trabalhar para o adulto", garante a psicoterapeuta Sandra Kraft
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Ao chegar da maternidade, seu filho dorme quase o dia inteiro e tudo de que precisa para sedesenvolver bem é muito afeto, atenção às necessidades básicas e alguma estimulação. À medida que cresce, porém, o bebê solicita cada vez mais atividades no tempo em que fica acordado, incluindo gostosas brincadeiras com os pais. "A criança está conhecendo o mundo e encontra na brincadeira uma rica oportunidade de investigar as relações entre as pessoas e os objetos que a cercam. Ao manipular um mordedor, por volta do quarto ou quinto mês, por exemplo, o bebê naturalmente está aprendendo muito sobre as diferentes cores e texturas, os sons que emite quando é balançado, peso e sabor", explica a psicoterapeuta Sandra Kraft, de São Paulo.

Além de aprimorar habilidades físicas, como a coordenação motora e os cinco sentidos, os brinquedos oferecidos ao recém-nascido são fundamentais para estimular a aprendizagem. "Brincando com diferentes objetos, a criança compara, analisa, mede, associa, classifica, conceitua, cria, deduz, nomeia e, assim, desenvolve o raciocínio", afirma Sandra. Quando a atividade envolve também os pais, esses aprendizados são enriquecidos com outros componentes igualmente fundamentais para um crescimento saudável. Um exemplo é a capacidade de interagir com o outro e de expressar emoções, como um sorriso de alegria, um choro de frustração ou a expectativa do que vai acontecer em seguida. "Brincar é tão importante para a criança quanto trabalhar para o adulto. A brincadeira torna o bebê mais ativo, criativo e capaz de se relacionar. Criança que brinca é mais feliz", garante a psicoterapeuta.

Mas não basta oferecer brinquedos ao bebê. É preciso instigá-lo a explorar o objeto, deixando-o livre para fazer as próprias descobertas. "O ideal é dar o chocalho na mão do filho, permitindo que ele descubra, por si, os sons, em vez de se antecipar mostrando como deve agitá-lo para fazer barulho. É importante saber se colocar como espectadora e resistir à tentação de intervir na brincadeira a todo momento", orienta Raquel. Permitir ao bebê enfrentar pequenos desafios, porém, não significa deixá-lo sozinho com os brinquedos. "Nessa fase, enquanto estiver acordada, a criança precisa estar sob supervisão do adulto, esteja com ou sem brinquedos", lembra a psicopedagoga.

Como escolher o brinquedo ideal para o seu bebê

· Leve em conta a recomendação de idade da embalagem. Ela indica que o brinquedo foi desenvolvido de acordo com as capacidades físicas e intelectuais da criança naquela etapa.

· Prefira brinquedos versáteis, coloridos, com diversas texturas e formas, que possam ser explorados com diferentes sentidos, como visão, audição e tato.

· Verifique a qualidade. É importante que o brinquedo dure o suficiente para o bebê descobrir e explorar suas potencialidades.

· Descarte objetos com pontas, arestas ou partes pequenas que se soltem e possam ser engolidas.

· Confira sempre se a pintura é atóxica.

· Use o bom senso para escolher um brinquedo sonoro. Um barulhinho agradável e que possa ser controlado estimula a audição, mas um ruído alto e contínuo estressa a criança (e também os pais).
50 dias após o nascimento, o bebê já leva as mãos e os objetos leves à boca. Só deixe ao alcance dele brinquedos que não ofereçam riscos

Fortaleça os laços do seu casamento

17 lições para renovar a paixão e trazer mais romance para o seu relacionamento

Atualizado em 12/04/2011

Roberta Cerasoli

Conteúdo do site ANAMARIA

De vez em quando, pense em algo bom que a fez se apaixonar por seu marido
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Crianças, pra casa da vovó! Aí, é hora do jantar a dois, música romântica... De vez em quando, reserve a noite só pra você e ele. ''O casamento não pode ser um conjunto de cobranças e leis. A base dele é o prazer do casal, de estar junto'', afirma Regina Navarro Lins, psicanalista e sexóloga, autora do livro A Cama na Varanda (ed. Best Seller).

Confira abaixo o jeito certo de fortalecer os laços do seu casamento. A receita inclui sabedoria, paciência, perseverança e muito amor...

5 segredos para ser feliz no amor

Escolher bem o parceiro 
Não adianta casar achando que o marido vai mudar com o tempo. ''Há estudos que mostram que algumas brigas se repetem uma vida inteira'', afirma o psicólogo Aílton Amélio de Souza, professor de Relacionamentos Amorosos e Comunicação na USP e autor do livro Para Viver um Grande Amor (ed. Gente).

Analisar vantagens e desvantagens
''A relação ideal deve ter cinco vantagens para cada desvantagem'', diz Aílton. Para facilitar, analise como é a vida com ele quanto ao sexo, ao carinho, ao dinheiro, às responsabilidades da casa e da criação dos filhos e até quanto à confiança do casal.

Ter tempo pra você
Mesmo que dê conta de mil tarefas no dia, arrume uns minutos para se embelezar.

Relembrar a paixão
De vez em quando, pense em algo bom que a fez se apaixonar por seu marido. Essa lembrança reforçará o sentimento do início do amor.

Sair sozinha com ele
No cinema, motel ou em casa, conversem e... namorem!

Evite os 5 erros mais comuns entre casais

Quando só um cede
O ideal é que um respeite a vontade do outro: você cede hoje, amanhã é a vez dele. Ceder sempre gera frustração.

Criação de um ideal
Em vez de querer moldar seu marido como você gostaria que ele fosse, respeite as características dele!

Casamento não é tudo na vida da mulher
Dedique-se à família, mas equilibre seu tempo. Busque outras atividades e o seu desenvolvimento pessoal. Descubra e faça o que gosta.

Ciúme demais
É destrutivo para os dois lados. ''O que o outro faz quando você não está, não interessa. Confie'', orienta Regina.

Se o marido vira irmão
''A relação só de ‘amigos’ acaba com o sexo! E a falta de tesão é o fim de qualquer casamento'', alerta Regina.

3 lições de amor dos famosos

''O segredo é estar sempre atento, cuidar um do outro em todos os sentidos''
Angélica, casada há 6 anos com Luciano Huck

''A fórmula do amor é muito respeito, muito amor e muita vontade de estar junto do outro''
Tony Ramos, casado há 40 anos com Lidiane

''Para ter uma parceira, tem de se renunciar a muitas coisas para equilibrar o que ela gosta com o que você gosta''
Renato Aragão, casado há 19 anos com Lilian

4 passos para fortalecer os laços amorosos

Autoestima lá em cima, hein!
''Faça duas perguntas a si mesma: sou amada? Sou desejada? Se as respostas forem ‘sim’, nada mais atrapalha a relação'', diz Regina. Se as respostas forem negativas, invista em seu desenvolvimento.

Invista na sua beleza
Nada de achar que, só porque está casada, pode engordar, deixar o cabelo sem corte e a unha sem fazer. Fique bonita sempre. Para seu amado e para você.

O prazer de estar com o outro
Estar casada é escolha. Admire seu parceiro, converse mais e ouça o que ele tem a dizer.

Palavras ditas com carinho
Mesmo sendo íntima dele, peça licença, por favor e desculpas; e também diga obrigada.

Meias elásticas apenas aliviam sintomas de varizes

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Meia calça também ajuda contra sintomas das varizes

Quando um médico prescreve meias elásticas contra varizes, problema comum de circulação, muitas mulheres já entortam o nariz.

A ideia de usar meias apertadas o dia todo nem sempre agrada, especialmente no calor de um país tropical. Pior ainda quando a paciente se dispõe a usar a tal meia e as varizes não param de avançar.

As meias compressoras têm má fama e isso acontece porque muitos conceitos errados estão associados a elas. Ao menos essa é a opinião do angiologista Marcondes Figueiredo, coordenador da diretriz de compressão elástica da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular.

“É preciso esclarecer algumas coisas”, alerta.

A primeira delas é que meias elásticas não impedem o avanço das varizes. “Elas servem para combater os sintomas. São como óculos, eles não deixam a pessoa menos míope, apenas corrigem a visão”, explica.

A compressão das meias reduz o inchaço das varizes, que costuma incomodar especialmente no final do dia. Assim, o risco de edemas é menor e a mulher também fica livre daquela sensação de cansaço e peso nas pernas.

Esse resultado é obtido com uma compressão de intensidades diferentes ao longo da meia, sendo mais intensa nos pés e menor na perna. Isso favorece o retorno do sangue venoso e evita acúmulo nas veias.

Só até o joelho

Nem toda meia compressora precisa ser como a meia calça, da cintura aos pés. “A maioria das prescrições é para usar meias três quartos”, afirma o médico. Isso porque a maioria das varizes se concentra abaixo dos joelhos.

Se a mulher residir em cidades muito quentes, como as do nordeste brasileiro, o uso da meia não precisa ser feito o dia todo.

“Não dá para esperar que a mulher aguente ficar com essas meias sob o calor de 40 graus”, comenta o médico. O uso apenas no período da manhã já ajuda no controle dos sintomas.

Quem não pode

Existem basicamente duas situações nas quais as meias elásticas devem ser evitadas. A primeira é quando as varizes se tornaram graves o suficiente para abrir feridas na perna. Essas feridas requerem um tratamento anterior ao uso das meias, pois elas podem piorar se forem comprimidas.

O segundo caso acontece quando há entupimento das artérias, a chamada aterosclerose. O problema consiste na formação de placas dentro dos vasos sanguíneos, que têm seu diâmetro reduzido.

“Neste caso, a compressão das meias vai reduzir ainda mais as artérias e prejudicar o problema”, ressalta o especialista.

Veias dilatadas

As varizes, diferente da aterosclerose, atacam as veias e não as artérias. Artérias levam o sangue com oxigênio para as extremidades do corpo. Depois disso, o sangue usa as veias para retornar das extremidades e se abastecer com oxigênio novamente.

Mas no percurso, no retorno venoso, o sangue pode se deparar com dilatações e formar as varizes. A formação delas pode estar ligada a diversos fatores, como excesso de peso, gravidez, idade avançada e postura inadequada no trabalho.

“A incidência é maior em mulheres”, aponta Figueiredo. A relação é de um homem com varizes para quatro mulheres.

Mitos

Calça justa, salto alto, meias apertadas, viagens longas, postura errada no trabalho, existe uma série de mitos e verdades mal compreendidas sobre varizes. Entre os principais, mais questionados nos consultórios médicos, está o uso da pílula.

Especialistas esclarecem que o uso contínuo e prolongado de anticoncepcionais pode provocar retenção de líquidos e dilatação nas veias. Veja outros mitos aqui.

Tratamentos

Quando as varizes ainda são pequenas, com vasos de poucos milímetros, o prejuízo é apenas estético. Como não existem sintomas, é inútil usar meias elásticas. Um dos possíveis tratamentos é com escleroterapia. O médico destrói as microvarizes com injeções no local, sem que haja prejuízo para a circulação.

“É comum dizer que as varizes voltam, mas não é isso que acontece. Outras varizes aparecem com o tempo, mas aquelas foram totalmente destruídas”, esclarece Figueiredo. A solução pode ser refazer o tratamento a cada dois anos, quando novas veias começarem a aparecer.

Em vasos maiores, é necessário cirurgia. O procedimento é simples e pode ser feito, em alguns casos, com anestesia local. Ele consiste na eliminação dos vasos doentes para evitar o avanço do problema, que pode provocar até úlceras nas pernas.