domingo, 6 de fevereiro de 2011

15 dicas para não pagar mico no motel

Saiba como contornar as gafes mais comuns no motel para curtir uma boa noite de amor

Ricardo Régener
Conteúdo do site SOU MAIS EU!
Casal na cama
É de bom-tom que a mulher sugira dividir a conta do motel, explica a especialista Célia Leão
Foto: Getty Images
Motel é o lugar ideal para você curtir o seu gato e ter novas experiências sexuais. O lugar é feito para proporcionar privacidade e intimidade. No entanto, certos vacilos podem transformar uma experiência que tinha tudo para ser incrível em algo cômico. Ou pior: em péssimas lembranças...
A professora de etiqueta Célia Leão, autora do livro Etiqueta da Sedução (Ed. STS), dá 15 dicas para você não deixar que esses detalhes acabem com a sua noite de amor.


15 dicas para curtir uma boa noite no motel

1. Será que todo mundo vai saber que eu fui ao motel?
Para evitar problemas, use o corredor e as áreas comuns do motel apenas para entrar e para sair do estabelecimento. Jamais fique passeando pelo ambiente! No caso de qualquer necessidade (manutenção, serviço de quarto, imprevistos), use o telefone e chame a recepção. Os funcionários do motel são treinados para manter a discrição em qualquer situação.
2. Com que roupa eu vou?
Procure ir bem vestida e evite peças extremamente curtas ou chamativas demais. No motel, a festa é da porta do quarto para dentro. Seja discreta nos outros momentos.
3. Tem fila na entrada...
Motéis costumam ter filas grandes no Dia dos Namorados, finais de semana e feriados. Para evitar situações delicadas, limite-se a trocar beijinhos e carinhos leves durante a espera.
4. E a camisinha?
O ideal é tratar disso antes de chegar ao motel. Se o cara se negar a usar, você simplesmente não precisa ter meias-palavras: não faça qualquer concessão quando o assunto é usar camisinha. É a sua saúde que está em jogo.
5. Você vai para o motel direto do trabalho e precisa de um banho antes de partir para a diversão
Peça licença e diga que precisa ficar cheirosa para ele. Apesar da ansiedade, seu parceiro vai esperar feliz. Permita que ele faça o mesmo, mas respeite a privacidade do rapaz, ok? Talvez ele também queira se perfumar com calma antes de partir para os finalmentes. Compartilhar uma ducha pode ser uma preliminar maravilhosa, mas só se for para refrescar e tirar o suor do corpo. Se o banho precisar ser mais pesado, é melhor cada um usar o banheiro separadamente. De qualquer forma, se ele der sinais positivos, nada impede que você invada o banho dele no finalzinho, né?
6. Deu vontade de fazer o ''número 2''
Procure programar-se para fazer esse tipo de coisa em casa, onde você tem mais liberdade. Se mesmo assim bater a vontade, seja gentil, diga que volta logo e faça o serviço sem culpa e o mais rápido possível. Todo mundo faz cocô. Seja delicada e o seu parceiro não vai se incomodar.
7. O banheiro entupiu
E agora? Imprevistos desse tipo também são normais. Saia do banheiro e avise com naturalidade: "Querido, estamos com problemas". Em seguida, chame o serviço de manutenção. Os funcionários do motel devem normalizar as condições de uso do quarto ou providenciar outro quarto para o casal.
8. Sinto que temos questões sobre o nosso relacionamento para resolver antes do sexo
Tudo na vida tem hora e lugar, e discutir a relação não é coisa para se fazer no motel. Se há questões de relacionamento, resolva-as em casa. Depois, vocês podem até comemorar isso com sexo, no motel. Mas nada de deixar pendências para resolver por lá. Não há nada mais brochante.
9. Tenho a fantasia de gritar e gemer mais alto na hora do sexo
Tudo bem que você está em um lugar construído para se fazer sexo e liberar fantasias, mas lembre-se que outras pessoas também estão lá. A regra de ouro é o bom senso: se expresse com o seu parceiro, seja você mesma, mas nada de exageros que incomodem a vizinhança. Se o casal do quarto vizinho estiver fazendo escândalo, ligue para a recepção. A equipe é treinada para ligar para o casal escandaloso e pedir moderação e respeito.
10. Como uso essa cadeira de sexo?
Muitos motéis possuem apetrechos diferentes, como brinquedos sexuais (pagos à parte) e cadeira de sexo. Se você não tem experiência e quer usar esses acessórios sem pagar mico, entre no site do motel com antecedência. Em geral, há uma descrição completa do que cada quarto oferece. Se restarem dúvidas, uma pesquisa rápida na internet resolve.
11. Ele brochou. E agora?
Acontece com qualquer homem. Seja discreta. Não tente achar explicações nem estique o assunto. Demonstre que, mesmo sem sexo, você gosta de estar ali e curte a companhia dele.
12. E depois do sexo?
Após os últimos carinhos e aquela fase de relaxamento, é sempre a mulher quem tem a prioridade para usar o banheiro. Nessa hora, vale dar uma olhadinha no relógio. É normal perder a noção do tempo. Vocês podem ficar o tempo que quiserem no quarto do motel, mas exceder o período solicitado na entrada sempre gera a cobrança de uma nova diária. Os homens bem educados dificilmente vão ficar apressando você, mas se notar que o tempo está acabando, tenha bom senso e seja breve ao se arrumar.
13. Deu fome...
Atividade física dá fome e sede mesmo. O moço deve se oferecer e pedir algo para comer pelo serviço de quarto. Se ele não se tocar, diga que está com fome e que vai pedir alguma coisa. Mas não exagere no pedido, pois comida de motel é cara. Além disso, não é nada elegante pedir um prato gigante no quarto. Tudo que for consumido no frigobar será verificado e incluído na conta.
14. Adorei as toalhinhas. Posso levar para casa?
Os quartos passam por vistoria após a sua saída. Se algo estiver faltando, você vai passar por um baita constrangimento, além de poder parar na delegacia. Se gostar de algum item, ligue na recepção e ofereçase para comprá-lo. Há estabelecimentos que têm até tabela de venda de peças do quarto.
15. Quem paga a conta?
O correto é o homem pagar o primeiro jantar, o primeiro motel, a primeira viagem... Nas ocasiões seguintes, ele até pode se oferecer para pagar se esse assunto não tiver sido combinado com antecedência. Mas é de bom-tom oferecer-se para rachar a conta. Agora, se nada for combinado antes e ele pedir para dividir as despesas, cartão vermelho para esse rapaz.

Homens altos X baixos. Qual o melhor?


Por Redação MdeMulher 

Foto: Getty Images
Sabia que a altura de um homem afeta diretamente a personalidade dele? Pelo menos é o que defende a terapeuta de casais Catherine Cardinal, autora do livro Men to Run From (inédito no Brasil). Confira as qualidades de cada tipo abaixo.
Homens altos são mais:
. Populares
Fisicamente dominantes, são fáceis de ser aceitos no grupo.
. Ricos
Homens altos costumam ganhar 1,5% mais do que um colega baixo – tudo porque parecem mais poderosos e inteligentes.
. Atraentes
Pesquisadores da Universidade de Liverpool descobriram que homens maiores fazem mais sucesso, pois parecem ter genes melhores e virem de família rica.

Homens baixos são mais:
. Sensíveis
Eles desenvolvem essa qualidade para parecerem mais atraentes.
. Ecologicamente corretos
Segundo o cientista Thomas Samaras, eles têm menos impacto ambiental, pois consomem menos recursos e precisam de áreas menores.
. Criativos no sexo
Atenciosos, tendem a ser bons de cama porque precisam se esforçar para conseguir e manter uma namorada.

Bife pomodoro

Conteúdo do site ANA MARIA
4
5
:
bife
Bife pomodoro: um bife completo e diferente
Foto: Ormuzd Alves
Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: Fácil
Categoria: Carne
Calorias: 218 por porção

Ingredientes

.400 g de alcatra em bifes temperados com sal
.1 colher (sobremesa) de margarina
.8 tomates maduros
.1 colher (sopa) de orégano
.2 colheres (chá) de sal grosso
.1 colher (sopa) de azeite ou óleo
.1 dente de alho picado
.sal a gosto
.1 colher (chá) de molho de pimenta
.50 g de azeitonas verdes em rodelas

Modo de preparo

Molho: no liquidificador, bata 4 tomates, o alho, o sal e o molho de pimenta. Em uma panela pequena, aqueça o azeite ou o óleo, coloque o molho e deixe apurar em fogo baixo por 20 minutos. Acrescente a azeitona e desligue o fogo. Reserve. Corte os 4 tomates que restaram ao meio, retire as sementes e coloque-os virados para baixo sobre um papel-toalha para escorrer o excesso de água. Em uma assadeira pequena, coloque os tomates virados para baixo, salpique com o óregano, o sal grosso e leve ao forno preaquecido até soltar a pele. Retire a pele e, com uma escumadeira, tire-os com cuidado para não quebrar. Reserve. Em uma frigideira antiaderente, derreta a margarina e frite os dois lados dos bifes. Em pratos individuais, distribua o molho, sobre o molho o bife e por último acrescente duas metades do tomate pelado.
Dica:para o bife ficar mais dourado, coloque uma pitada de açúcar no óleo da fritura.
 

Chega de cólica!

Preste atenção aos sintomas da cólica: febre, sangramento exagerado e dor durante o sexo podem indicar um problema de saúde

Publicado em 03/02/2011
Katia Neves
Conteúdo do site MÁXIMA
Cólica: como aliviar
Dorzinha leva é para quase todas as mulheres. Mas sangramento exagerado, dores de cabeça forte e febre são sinais de perigo. Cuide-se!
Foto: Stock Photos
São poucas as mulheres que nunca reclamaram de uma cólica menstrual. Mas quando a dor é intensa e vem acompanhada de sintomas como dor na relação sexual, fluxo muito intenso, corrimento ou febre, é sinal de que pode haver um problema mais grave. Saiba como identificá-lo e procure o melhor tratamento já!
 

Adenomiose

Sintomas: Dor intensa e contínua no baixo ventre, que começa antes da menstruação e diminui progressivamente. O fluxo menstrual também tende a ser mais intenso (como uma hemorragia) nos primeiros dias do ciclo.
Como aliviar: É preciso tomar analgésicos e anti-inflamatórios sob orientação médica.
Para não ter mais: O tratamento vai desde a administração de medicamentos hormonais para conter a progressão da doença até a retirada total do útero.

Cólica por má posição do útero

Sintomas: Trata-se de uma cólica parecida com uma câimbra no baixo ventre. É uma dor aguda que ocorre de três a quatro dias antes do fluxo e vem acompanhada de constipação intestinal, que costuma melhorar após a menstruação. "O incômodo surge a cada cinco minutos e depois vai se espaçando", explica Berenstein.
Como aliviar: Fique deitada de bruços durante o tempo em que estiver sentindo a cólica e tome anti-inflamatórios para inibir a ação da prostaglandina.
Para não ter mais: É preciso recolocar o útero na posição normal por meio de um procedimento clínico chamado manobra de Schultze.

Cólica por estenose cervical

Sintomas:  O incômodo começa com a chegada do fluxo. A sensação é de pressão sobre o baixo ventre, como se a mulher estivesse com a bexiga cheia. A dor é intermitente (vai e volta) e costuma durar aproximadamente dois dias.
Como aliviar: Os médicos indicam o uso de anti-inflamatórios.
Para não ter mais: Só com tratamento clínico que estimule a dilatação do colo do útero.
 

Cólica de origem neurológica

Sintomas: Sensação de peso e dor que vai e volta do baixo ventre para as pernas e irradia dos glúteos até o joelho. A cólica costuma durar todo o período do fluxo.
Como aliviar: Com repouso e o uso de analgésicos sob orientação médica.
Para não ter mais: Um tratamento à base de injeções de corticóide e doses de vitamina B12 resolve o problema.  

Cólica menstrual

Sintomas: Um "aperto" no baixo ventre, de intensidade variável, que dura cerca de dois dias. A cólica menstrual pode vir acompanhada de náuseas, vômito, indisposição, dor de cabeça e nos seios, dependendo da sensibilidade de cada mulher.
Como aliviar: Com o uso de analgésicos, anti-inflamatórios (para diminuir a ação da prostaglandina) e antiespasmódicos (relaxam a musculatura do útero). Tomar chá de camomila também ameniza a dor, bem como colocar bolsa de água quente na barriga e aquecer os pés.
Para não ter mais: Tomar anticoncepcional pode ajudar, pois a pílula reduz a produção da prostaglandina. No entanto, é preciso consultar um médico para saber se você pode tomá-la. A prática de exercícios físicos aeróbicos, como a corrida, que eleva os níveis de betaendorfinas  e alivia a dor, é recomendada,
assim como a acupuntura.

Cólica de ovulação

Sintomas: Dor aguda que acontece somente de um lado, na parte baixa do abdome. Pode durar apenas alguns minutos ou, em alguns casos, horas, mas costuma ceder
após três dias. "Se aparecer do lado direito pode até ser confundida com apendicite, ou mesmo com uma cólica renal", destaca a ginecologista.
Para não ter mais: Não existe um tratamento porque toda mulher pode experimentar essa dor em alguma fase da vida. Trata-se de uma reação ocasional do organismo.
 

Cólica de mioma

Sintomas: A dor aparece no baixo ventre, na região lombar, no flanco ou nas pernas. Também há pressão ao urinar, prisão de ventre, aumento do abdome e do fluxo menstrual.
Como aliviar: Tomando antiespasmódicos e anti-inflamatórios. Para não ter mais É preciso tomar medicamentos hormonais para reduzir a velocidade de crescimento do mioma ou retirá-lo por meio da cirurgia miomectomia. "Em casos mais graves, quando outros tratamentos não surtiram efeito, é preciso fazer uma histerectomia, que é a retirada total do útero, mas reservamos este tratamento apenas para mulheres que já têm filhos", esclarece Rosa Neme.

Cólica de endometriose

Sintomas: A dor costuma ser intensa, na parte inferior do abdome e na pélvis. Ela aparece antes do início da menstruação e vai piorando durante o fluxo. Também pode se manifestar durante a relação sexual. Quando a doença está em um estágio avançado e atinge outros órgãos, pode haver alterações intestinais durante a menstruação e dor ao urinar.
Como aliviar: Analgésicos, antiinflamatórios e anticoncepcionais podem ajudar, assim como a prática de uma atividade física aeróbica.
Para não ter mais: O tratamento é feito com hormônios ou com a retirada dos focos da doença por meio de uma videolaparoscopia (introdução de uma microcâmera no abdome).

Cólica de doença inflamatória pélvica

Sintomas: Dor contínua na re gião pélvica ou no baixo ventre com febre, secreção vaginal e odor forte. Podem surgir náuseas e vômitos.
Como aliviar: Não é possível fazer nenhum tratamento paliativo. Para não ter mais Use antibióticos. Casos graves pedem a retirada dos abscessos nas trompas, nos ovários ou na pélvis com cirurgia.

O que acontece com seu corpo quando você para de fumar

Sabia que parar de fumar traz benefício já nos primeiros 20 minutos? Veja o que acontece com seu corpo quando você para de fumar!

Atualizado em 01/02/2011
Conteúdo do site ANAMARIA
Mulher pisando em cigarro
Adeus, cigarro! Dê um fim no vício e ganhe em qualidade de vida
Foto: Xico Buny
Como o corpo recupera a vitalidade quando você larga o cigarro:

· Após 20 minutos, sua pressão sanguínea e pulsação voltarão ao normal.

· Após 2 horas, não haverá mais nicotina no seu sangue.

· Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue ficará normal.

· Após 2 dias, você notará o olfato e o paladar mais aguçados.

· Após 3 semanas, a circulação terá melhorado e ficará mais fácil respirar.

· Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer um infarto será o mesmo de quem nunca fumou.