5 passos para enlouquecer um homem na masturbação

Dicas para você tornar a masturbação no seu parceiro memorável

Enlouqueça seu parceiro com dicas quentes de masturbação
Foto: Getty Images

A masturbação é tão importante quanto o sexo - e também pode ser muito prazerosa. Confira dicas da personal sex trainer Lu Riva para você enlouquecer o seu parceiro com a masturbação. Arrase na cama!

1. Passe  o lubrificante ou o óleo de massagem por todo o pênis, do início até a glande. Segure na base do pênis, exercendo certa pressão, e suba as mãos fazendo leves torções.

2. Pegue delicadamente nos testículos, ora massageando suavemente, ora dando leves puxõezinhos. Intercale o movimento com as torções.

3. Arranhe levemente a pelve com a ponta dos dedos. Passe a mão em volta do pênis, pelos testículos, pela parte interna da coxa...

4. Dê pequenos puxões no pênis, da base até a cabeça, como se fosse um alongamento. Segure a base fazendo pressão e vá subindo a mão devagar.

5. Para prolongar a ereção dele, faça um semicírculo com os dedos na base do pênis e aperte ligeiramente.

do site: Nova

Aparelho ortodôntico: perguntas e respostas

Tire as principais dúvidas sobre aparelho ortodôntico e veja como conquistar dentes perfeitos e um lindo sorriso

Dente torto e dificuldade para respirar e mastigar podem ser sinais de que você precisa usar aparelho!
Foto: Dreamstime

Raio X: Aparelho ortodôntico

Quem precisa usar?
Qualquer pessoa que tenha os dentes tortos, que sofra com problemas respiratórios ou que sinta dificuldade para mastigar alimentos comuns (não só os mais duros).

Que aparelho é mais indicado?
Apenas o ortodontista (dentista especializado em correções) pode responder a esta questão. E ele deve ser certificado pelo Conselho Federal de Ortodontia (CFO): http://cfo.org.br.

Tem idade certa para começar?
A primeira visita ao consultório do especialista deve ser feita a partir dos 6 anos de idade. Mas nunca é tarde para realizar o sonho de ter um sorriso mais bonito. Com o avanço da tecnologia, dá para tratar pacientes desde os 3 até os 70 anos.

Quanto tempo demora?
Depende da gravidade do caso. A maioria dos tratamentos, porém, dura entre dois e três anos.

Custa caro?
O valor varia de acordo com o profissional escolhido e com os materiais utilizados. Mas é possível parcelar tanto o aparelho quanto a manutenção. E o gasto pode nem ser tão grande: há clínicas que cobram R$ 70* por mês. Consulte um ortodontista.

Vantagens e desvantagens

Corrigir os dentes...
· Acaba com possíveis dores de cabeça.
· Facilita a mastigação.
· Melhora a respiração consideravelmente.
· Reduz os roncos de madrugada.
· Precisamos dizer que aumenta o amor-próprio?

Aparelho ortodôntico...
· Restringe a alimentação, principalmente de coisas duras, porque as pecinhas de metal (braquetes) podem descolar. Maçã, por exemplo, torna-se um alimento proibido.
· Exige uma limpeza regular bem cuidadosa.

Disfarce

Para quem quer fugir do sorriso metálico, existem opções mais discretas de aparelho.

· Porcelana
As peças têm a mesma cor dos dentes, só que esse tipo é mais frágil e, por isso, necessita de cuidados especiais. Como consequência, o tratamento custa um pouco mais caro.

· Lingual
Os braquetes são colados na parte de trás dos dentes, deixando a língua em contato direto com o aparelho. Exige uma técnica mais elaborada de aplicação e dói mais.

*Preço pesquisado em agosto/2011

por Carla Nastari

Do Site : M de Mulher

Como minimizar os efeitos do uso constante do salto alto?

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Para muitas mulheres, o salto alto já se tornou um companheiro diário. Mas, infelizmente, esse uso constante não é nada benéfico à saúde. Isso porque, “a carga do pé acaba concentrando-se nos dedos e torna-se ainda mais intensa quando a mulher tem pés chatos, cravos ou joanetes. O resultado disso são calos e bolhas na sola, dor e dedos em forma de garra”, explica o ortopedista Maurício Póvoa Barbosa, da Clínica Orthobone.

Além disso, andar sobre altíssimos saltos pode ainda provocar varizes, encurtar o tendão de Aquiles, causar danos no joelho, problemas de saúde, joanete, calos, tendinite e unhas encravadas.

Por outro lado, uma pesquisa realizada pela Unicamp concluiu que os saltos de 7 a 10 centímetros beneficia a circulação, por diminuir a pressão da veia, e fortalece os músculos da região pélvica, responsável pelo orgasmo. Ou seja, o seu uso não precisa ser proibido, mas dosado.

Com isso, o Dr. Maurício listou 5 dicas básicas que visa minimizar esses efeitos negativos no caso das mulheres que se recusam a abandonar os saltos.

1.Altere a alturaSe em um dia você usou um salto muito alto, no outro prefira modelos de até quatro centímetros de altura. A prática faz com que a musculatura fique em um estágio intermediário.

2.Varie os modelosCompre modelos com o bico e salto quadrado, que oferecem mais estabilidade e conforto. As plataformas, que são mais indicadas pelos ortopedistas, também são recomendadas porque distribuem melhor o peso por toda a extensão da sola.

3.Crie um novo hábitoMantenha no carro um modelo confortável e sem salto. As mulheres que utilizam o transporte público, podem adotar o mesmo procedimento. Quando chegar ao trabalho troque pelo modelo de salto alto.

4.Massageie os pésMantenha no carro um modelo confortável e sem salto. As mulheres que utilizam o transporte público, podem adotar o mesmo procedimento. Quando chegar ao trabalho troque pelo modelo de salto alto.

5.Alongue a panturrilhaAo chegar em casa, no final do dia, utilize um degrau para realizar um exercício simples e que ajuda a manter uma boa circulação do sangue no local: coloque metade do pé sobre o degrau e force a outra metade para baixo. Depois, faça movimentos circulares com os pés para o lado esquerdo e direito. Repita a operação nos dois pés, por 10 minutos.

Por Daniela Carasco - 

CORPO, SAÚDE

A TRANSA DA MULHER EVANGÉLICA

DEPOIS DA CARTILHA DE COMO FAZER SEXO POR EDIR MACEDO, AGORA APARECE UMA TAL CLEYCIANNE... ESSA TA NA NET...

Você acabou de se casar e não sabe como se comportar na cama com o seu Varão? Você tem medo de parecer sensual na cama? Seus problemas acabaram, pois eu Cleycianne, fiz um guia para a primeira noite de sexo reprodutivo de uma Varoa ungida!

- Preliminares não existem no ungido sexo reprodutivo. Por isso, não chupe, lamba ou mame o pênis do Varão em hipótese alguma;

- Jamas deixe o Varão colocar a boca em sua vagina;

- Beijo na boca é liberado, porém de forma delicada, nada de chupar a língua do parceiro;

- Desembaraçe os pêlos de sua vagina, para que o Varão consiga introduzir seu pênis;

- Barriga e banha fazem o Varão perder a ereção, por isso, fique sempre em forma!! Faça a Dieta em Cristo e o ungido programa de exercícios Malhando com Cleycianne;

- Para facilitar a penetração, uma boa dica é untar a sua vagina com o poderoso óleo ungido;

- Posições chamadas de “de quatro”, “frango assado”, “boquinha da garrafa” e outras, simplismente não existem no sexo reprodutivo. O ideal é que o Varão fique sempre em cima da Varoa para demonstrar a sua superioridade, enquanto ela fica deitada de pernas abertas somente esperando a sementinha que será lançada em sua vagina através do pênis do Varão.

- Não tente o sexo reprodutivo de bruços, pois o Varão pode acabar errando a entrada da sua vagina e colocando sem querer no seu ânus;

- Durante a penetração, não se mexa;

- Enquanto o Varão pratica o “leva e traz” da fecundação em sua vagina, ore alto e fale em línguas!! Isso chama a atenção do Senhor e as chances de você ser fecundada aumentam;

- Se durante o ato, o Varão te dar um tapa, fique na sua, pois sabemos que os Varões são um pouco violentos por natureza. Pode ser que você esteja fazendo algo errado, por isso vigie;

- Não deixe o Varão mamar em seus seios, já que eles servirão apenas para alimentar o seu futuro bebê ungido. Brincar de mamãe com o Varão tá amarrado 3x;

- Se o seu Varão ejacular fora de sua vagina sem querer, tente colocar todo o esperma para dentro dela, não desperdice o mel da reprodução;

- Se você estiver nervosa, coloque um ungido cd de música Gospel, abra suas pernas e relaxe na unção;

- Após o ato, levante, limpe o suor de seu Varão, arrume a cama e vá fritar um bife, pois o seu Varão estará faminto.

E ai meninas, gostaram? Cleycianne ensina como se faz, Cleycianne sabe o que é correto, Cleycianne é sexologa em Cristo!! Hana Macantarava Suya!!

EXERCICIO PARA A VAGINA 2

Existem várias técnicas que ajudam a fortalecer os músculos da vagina, este tipo de exercícios são excelentes para quem deseja aumentar os estímulos sexuais e prevenir problemas como a incontinência urinária. A técnica de Kegel é uma excelente ginástica vaginal.

Exercícios Kegel:

Quando estiver a urinar tente parar o fluxo algumas vezes durante a micção e retenha-o algum tempo antes voltar a libertá-lo. Quando dominar a técnica, pode exercitar-se mesmo quando não estiver na casa de banho. Repita este procedimento dez ou vinte vezes, pelo menos cinco vezes por dia.

Fonte:http://www.espacomulher.org/como-fortalecer-os-musculos-da-vagina/